PapaFit – Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung

PapaFit – Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung

Product Description
PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout, bestehend aus zwölf einfachen Übungen, die mit der Hilfe und Erfahrung vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme und einer Psychologin entwickelt wurden. Das Besondere: Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen der Kleinen und die Vater-Kind-Bindung. PapaFit-Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und jederzeit gemeinsam mit dem „mitwachsenden Gewicht“ ausgeführt werden. Und damit Papas den Babyspeck lieber dem Nachwuchs überlassen, wird PapaFit-Training durch ein paar einfache einer Ernährungsinfos vervollständigt, die dabei helfen können, in shape zu bleiben. Mehr unter www.papa-fit.com

Kaufpreis: EUR 21,99

  • PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout, bestehend aus zwölf einfachen Übungen, die mit der Hilfe und Erfahrung vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme und einer Psychologin entwickelt wurden.
  • Das Besondere: Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen der Kleinen und die Vater-Kind-Bindung.
  • PapaFit-Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und jederzeit gemeinsam mit dem „mitwachsenden Gewicht“ ausgeführt werden.
  • Und damit Papas den Babyspeck lieber dem Nachwuchs überlassen, wird PapaFit-Training durch ein paar einfache einer Ernährungsinfos vervollständigt, die dabei helfen können, in shape zu bleiben.
  • Auch wenn Papas, wie allgemein bekannt, generell keine Anleitungen brauchen, muss hier mal eine Ausnahme gemacht werden. Deshalb sind alle PapaFit-Übungen von unserer erfahrenen Hebamme um Hinweise zur sicheren Anwendung ergänzt. Z.B. wie die Kleinen gehalten werden oder ab welchem Alter sie an einer Übung teilnehmen können. Mehr unter www.papa-fit.com

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PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout, bestehend aus zwölf einfachen Übungen, die mit der Hilfe und Erfahrung vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme und einer Psychologin entwickelt wurden. Das Besondere: Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen der Kleinen und die Vater-Kind-Bindung. PapaFit-Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und jederzeit gemeinsam mit dem „mitwachsenden Gewicht“ ausgeführt werden. Und damit Papas den Babyspeck lieber dem Nachwuchs überlassen, wird PapaFit-Training durch ein paar einfache einer Ernährungsinfos vervollständigt, die dabei helfen können, in shape zu bleiben. Mehr unter www.papa-fit.com

Kaufpreis: EUR 21,99

  • PapaFit ist ein Ganzkörper-Workout, bestehend aus zwölf einfachen Übungen, die mit der Hilfe und Erfahrung vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme und einer Psychologin entwickelt wurden.
  • Das Besondere: Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen der Kleinen und die Vater-Kind-Bindung.
  • PapaFit-Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und jederzeit gemeinsam mit dem „mitwachsenden Gewicht“ ausgeführt werden.
  • Und damit Papas den Babyspeck lieber dem Nachwuchs überlassen, wird PapaFit-Training durch ein paar einfache einer Ernährungsinfos vervollständigt, die dabei helfen können, in shape zu bleiben.
  • Auch wenn Papas, wie allgemein bekannt, generell keine Anleitungen brauchen, muss hier mal eine Ausnahme gemacht werden. Deshalb sind alle PapaFit-Übungen von unserer erfahrenen Hebamme um Hinweise zur sicheren Anwendung ergänzt. Z.B. wie die Kleinen gehalten werden oder ab welchem Alter sie an einer Übung teilnehmen können. Mehr unter www.papa-fit.com

3 KOMMENTARE

  1. 4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    3.0 von 5 Sternen
    Mehr erwartet, 11. November 2016

    Von tinaAlle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)

    Rezension bezieht sich auf: PapaFit – Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung (Gebundene Ausgabe)

    Das Buch ist wirklich schön aufgemacht. Man merkt, dass sich hier jemand Gedanken gemacht hat.
    Aber irgendwie hatten wir mehr erwartet! Das Buch hat gerade einmal 53 Seiten und beinhaltet 12 Übungen von denen man, wenn man ehrlich ist, viele auch so macht, weil man einfach mit dem Kind spielt.
    Hilfreich wäre ed die Übungen nach dem Alter des Kindes zu sortieren, so muss man nicht ständig blättern.
    Auch der Abschnitt mit den Ernährungstipps könnte informativer sein. Hier gibt es einige Abbildungen von Lebensmitteln mit der entsprechenden Kalorienangabe und das war es auch schon. Hilfreich ist das nicht wirklich. Einige Rezepte wären toll, vielleicht welche, die auch der Nachwuchs essen kann. Dann könnte der Papa direkt für sich und das Kind was machen.
    Ansonsten ein schönes Buch, was sich eher als Geschenk zur Geburt eignet.

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  2. 5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    5.0 von 5 Sternen
    Vom moppeligen Schlafwandler zum fitten Superdad, 5. August 2016

    Von Amazon KundeAlle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)

    Rezension bezieht sich auf: PapaFit – Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung (Gebundene Ausgabe)

    Ich habe mir dieses Buch mal aus Neugier bestellt. Als Papa fällt es einem ja oft schwer neben Wickeln und Baby schuckeln auch den eigenen Körper fit zu halten. Dieses Buch gibt tolle Anregungen, wie man sich mit seinem Nachwuchs sportlich betätigen kann und so statt der üblichen Extrapfunde mit dem Nachwuchs als „Trainings-Gerät“ sogar welche verliert.
    Das Alles wird natürlich mit Expertenmeinungen gestützt.
    Auch an die Ernährung hat der Autor gedacht und so stehen am Ende des Buches sogar noch einige Tipps zu ergänzendem Essen.
    Insgesamt ein Klassebuch für Neu-Väter, oder ein tolles Geschenk für alle, die nicht wissen, was sie Ebensolchen zur Geburt schenken können.

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  3. 2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    5.0 von 5 Sternen
    -mag ich, 8. September 2016

    Von JuliaAlle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)

    Rezension bezieht sich auf: PapaFit – Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung (Gebundene Ausgabe)

    Mein Freund hat das Buch geschenkt bekommen. Er liebt es! Ab und zu schmule ich auch mal rein. Die meisten Übungen an sich sind uns zwar nicht neu, aber in Kombination mit dem Kind und den dazu echt sweet geschriebenen Texten, ein großer Spaß zu lesen und nachzumachen. Finde es von der Aufmachung her echt auch nice. Schön schlicht- hat Style-mag ich. Wir verschenken das Buch jetzt auch. Finde ich sonst schwierig was gutes zu finden für junge Papas…Gibt so viel hässlichen, unnötigen, Kitsch Kram -sorry;)

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